ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞു കിടക്കുന്ന കൊളസ്ട്രോളും കൊഴുപ്പും ഉരുകി പുറത്തുപോകും ഈ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ